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宝宝的睡眠怎么能改出来

女 | 20岁 2021-04-01 00:24:28 2人回复来自

健康咨询描述：宝宝睡眠怎么才能改出来我家宝宝晚上睡得晚不到一两点睡觉是不会久睡的只要到了一两点睡觉他就会一直睡不到一两点只要放床上睡一会就醒了是什么原因白天也给他睡一会

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2021-04-01 08:52:12 我要投诉

这个时候主要是采取慢慢调整的方法，让宝宝白天不要睡的时间太长，晚上睡觉前给宝宝多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙口服液，多给一些安扶。这个时候尽量的给宝宝10点左右上床，家人也一定要同时上床关灯睡觉，只要慢慢养成一些习惯，慢慢就会好。

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2021-04-01 08:46:22 我要投诉

你好，宝宝晚上睡觉很晚，一两点以后睡着就会睡得比较好，之前睡觉一会儿就会醒，首先需要注意合理喂养，晚上少吃点，不要让宝宝及时消化不良。其次与缺钙有关系，需要常规补充维生素ad或者维生素D，多晒太阳。第三，白天可以适当少睡一会儿，攒到晚上睡觉。