健康咨询描述: 医生中午好。 平时能感觉身体体力足,只是感觉眼皮沉重,躺下就能睡着,总是想闭眼睡觉怎么回事? 个人身体情况: 眼睛近视,手机开的护眼模式,每次看手机不超过2h,每天有健身习惯,睡眠7.5h,不熬夜。
你好,这种情况可以点玻璃酸钠滴眼液看看有无效果,平时一定注意规律充足睡眠,避免劳累熬夜,尽量少玩手机上网,多户外活动适当体育锻炼,多吃蔬菜水果,坚持热敷按摩眼睛,每天2次,每次数分钟!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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