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2021-04-01 16:51:15 我要投诉
人体在经历了几个小时的睡眠后，是需要补充营养和能量的，同时因为早餐的合理搭配可以作为一天的开始加速一整天新陈代谢和脂肪燃烧的，但是吃得过多、过于油腻不适合减肥，不吃早餐的话反而还会让你中午吃太多太快，反而导致发胖，所以不吃早餐减肥的方法是不可取的。
刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-01 16:51:49
不吃早餐减肥是不行的。不吃早餐不但不能减肥，反而会因为扰乱了生理循环而容易变得更胖，因为早餐不吃或者吃得太简单的人，根本无法提供足量的热量和营养，等到午餐晚餐的时间脂肪消耗的能力变差，结果进食的热量比消耗的热量多，所以容易增胖，如果早餐吃不好，那么午饭就会吃得多，这样容易造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡，胃炎，消化不良等疾病
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