健康咨询描述: 前一天跑完步,第二天就脚痛(之前几周经常跑步)。只有走路才痛,平时不通,按压也不痛。
避免剧烈活动,避免过度劳累,局部热敷按摩对症治疗,针灸推拿按摩治疗,必要的话还需要及时医院检查判断病情的情况后考虑是否用药或是其他治疗缓解症状,防止症状加重,出现其他并发症的可能性。
你的脚底部位疼痛,是不是一下子运动量太大?引起的足底筋膜炎的现象,考虑是有这种情况的,注意可以做一下热敷烤电理疗的,不要穿太硬底的鞋子,涂抹正红花油进行活血通络,最近几天不要剧烈运动,适当进行休息,运动前先做一下热身的动作,以免有拉伤的情况。
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