严重失眠怎么回事

      你好引起睡眠严重不足的原因很多，像心理因素，焦虑，兴奋恐惧都会导致。工作紧张，生活压力大，节奏快都可能引起神经衰弱导致失眠，另外气血虚，肾虚肝郁都会出现，所以最好去医院检查一下，然后找中医调理中药治疗一段时间。
      

      几乎每个人一生中都会经历失眠。原因有很多，例如工作生活压力大，精神紧张，睡前服用兴奋性药物或者食物（咖啡，浓茶，奶茶等等），患有影响睡眠的器质性疾病，卧室环境嘈杂等等。慢性长期失眠还需要警惕是否伴有焦虑抑郁情绪。建议尽快就诊当地医院心理科或者精神科治疗。
      

      失眠多和精神生活压力大有一定的关系，今天是休息适当的活动，放松减压，必要的时候去医院的神经内科门诊，用点调节神经镇静催眠的药物对症治疗，防止过度的熬夜劳累受凉
      
      以上是对“严重失眠怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！