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有时候喘不上气来，要一直深呼吸

女 | 19岁 2021-04-02 00:01:44 2人回复来自

健康咨询描述：有时候会感觉喘不上气来，然后要一直深呼吸，但是差不多十几分钟就会缓过来，感觉有这个情况好久了，就深呼吸之后就会舒服很多

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2021-04-02 08:46:42 我要投诉

你好！有时候喘不上来气儿要一直深呼吸，感觉深呼吸后会舒服。但是差不多十几分钟就会缓过来。这种情况建议注意休息，多喝温开水，多吃蔬菜水果，规律饮食及睡眠，保持心情舒畅，心态平稳，避免紧张焦虑，观察症状变化。