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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-04-02 06:59:53
其实减肥很简单，就两句话多运动少吃饭，但是做起来很难，可以吃些低热量的食物，不建议晚上吃大蒜，因为大蒜本身会增加食欲，引起多吃，但是可以中午少吃点儿，因为少量的大蒜会促进人体的新陈代谢，产生较多的热量。建议你可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，多饮水，适当运动
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