用手摸肾处冰凉，而且出汗，最近感觉肾不舒服
健康咨询描述： 最近总是感觉，肾冰凉而出汗，腰的部位不舒服，早晨睡觉起来感觉还好一点，感觉没有那么强烈，坐时间长了，也是会出现以上情况，特别是下午，腰就出汗，不舒服，如果坐着就更加不舒服。有尿频现象，不是很严重，一天比之前次数多个三四次，晚上有时也起夜，特别是熬夜的话，就特别想起夜，每次睡觉起来就想上小便，站时间长了就感觉累，之前有SY现象，戒了一两个月了，有脱发现象。
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出汗多肾不舒服，脱发，不排除肾阴虚的可能性，可以口服六味地黄丸等治疗，建议找中医生面诊，通过望闻问切辨证施治中药进行调理。要适当休息，不要过度劳累和过度劳累。不要过于劳累。多吃补肾的食物中，枸杞，莲子，黑米，黑豆，黑芝麻等。
患者出现以上表现不能排除存在有腰肌疲劳的症状，会造成气血虚弱，血液循环不良，可能会出现以上表现。建议要在工作时间和强度上进行调节，不要做剧烈的运动，可以适当的服用活血化瘀和补气补血的药物进行调理，同时要加强体育锻炼。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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