肚子上好多赘肉怎么办，穿什么都不好看了

      你好，肚子有赘肉时，首先采取饮食的调整，以及身体的锻炼，如果通过这两种方法，仍然不能解决，就可以通过医美的方法，也就是，腹部赘肉用吸脂的方法，将腹部多余的脂肪吸出，以达到腹部扁平的效果。
      

      指导意见：
      为了减掉肚子上的赘肉就需要多做腹部的运动，例如：用腹式呼吸，做仰卧起坐运动，也需要测测体重，若是体重超标了就需要多锻炼身体，控制饮食的量，不要暴饮暴食。
      

      肚子上面有很多的赘肉，穿什么都不好看，那么这种情况下就是说肚子比较大的这个表现，主要的原因还是由于饭后不活动的这个现象有关系的，这个坚持体育锻炼就能够减掉一些。
      
      以上是对“肚子上好多赘肉怎么办，穿什么都不好看了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你肚子上有好多赘肉，穿什么都不好看，这种情况说明你平时吃的多，特别是油腻，高热量食物吃的比较多，再一个是运动少，平时不做健身运动，睡眠过多，这种情况必须通过少吃，多运动才能减去肚子上的赘肉，建议你多吃蔬菜水果，粗纤维食物，每天坚持做健身塑身运动。