女友生理期吃凉吃辣熬夜

      一般来说在生理期不应该吃凉的吃辣的，否则可能会导致生理期月经量增多，月经期延长的，在月经期间应该注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒凉的食物。

      你好，月经期间最好别吃生凉及辛辣刺激性食物，经期也别熬夜，吃以上的食物容易引起月经量的改变及经期腹痛。保持外阴清洁勤换内裤，注意保暖和休息保持心情舒畅。
      

      月经期体质是比较弱的，不能吃冷的辣的冰的你也不能够熬夜的，这些会导致内分泌功能紊乱会导致月经失调的，有的时候在月经期如果不注意很容易导致痛经，月经周期延长等等。一定要戒掉这些不良的习惯。
      
      以上是对“女友生理期吃凉吃辣熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，月经期间，忌生冷忌辛辣，主要是对于有些女性来说，月经比较多，吃了这些食物可能会使得月经量更多，出血时间相对延长，但是也是因人而异，有些人没有这些忌讳，也并不会出现月经量多出血时间长，如果平时很注意，偶尔怎么吃法，可能会出现出血量比较多的情况。