减肥推荐低脂食物,减肥要注意饮食,热量控制可以尽量吃低热量,低脂肪,低胆固醇,低含糖量的食物,低脂食物可以省下很多的卡路里最好,可以选择低热量又容易饱腹的食物来进行减肥,如低脂奶、牛羊肉,鸡肉,鲤鱼,蟹肉,虾等。尽量少吃甜食,油炸食品等,少吃含有人工添加剂的食品
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