本人从小就是特别怕冷体质

      你好！上述症状表现需考虑气血亏虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，清淡饮食，营养均衡，积极锻炼，提高身体机能。
      

      从小就出现特别怕冷的临床表现情况，是气虚阳气不足的状态反应表现，首先在日常生活中做好身体的防寒保暖，通过温阳。散寒补气养血的方法进行规范性调整和治疗，促进组织恢复。

      病情分析：
      嗯，从你目前的描述看你是一个寒湿的体质还是体制的话，首先要注意保暖，嗯，你要比平常人多穿一些衣服，嗯，不能被冻到
      指导意见：
      其次就是可以食补一些温阳补肾的食物，来提高你个人的体质，比如说吃一些肉桂，菟丝子，黄芪，嗯，阿胶等这些滋养补肾的一些
      
      以上是对“本人从小就是特别怕冷体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您所说的情况，考虑可能属于阳气偏虚的体质，可表现为面色发白，舌苔淡白，小便清长等。
      指导意见：
      如有以上情况，建议平时注意适当多吃些温补的食物，如山药、羊肉、核桃、韭菜等食物，并注意适当运动增强体质。