女孩子掉头发是不良的饮食习惯会直接导致蛋白质缺乏。头发的主要成分是蛋白质,如果饮食中蛋白质摄入不足,可能会导致脱发。睡眠不足容易导致脱发很多女生晚上玩手机,睡懒觉对头发非常有害,所以要想减少脱发,就必须保证正常睡眠。
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