根据你描述的症状,考虑你是否有长期的剧烈体育运动,造成的下肢肌肉慢性劳损,建议你减少运动量。局部适当的轻柔按摩,也可以经常泡一些热水澡。如果有明确的外伤史,所以不排除有腰椎间盘突出的可能,如果对症治疗好转不明显,建议你到医院就诊,行腰椎核磁的检查,明确是否有无腰椎间盘突出的情况
考虑与负重行走,软组织损伤,静脉回流不佳,神经受压等因素有关,希望你正确面对,检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息,局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物,密切观察病情变化。
吃什么药好?
大活络,脉血康等其中之一
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