你好,葛根粉吃多了会引起腹泻,所以在吃之前一定要注意保证食量。葛根粉本身没有明显的毒副作用,但葛根粉的含量一次服用过多可能会刺激肠胃引起腹泻,因此一般推荐一次服用10-20克左右葛根粉。另外如果脾胃不好的人群,吃这类食物的话,就很容易出现拉肚子的情况,因为葛根粉药性属阴凉,所以如果脾胃不好的人群,不要吃葛根粉。
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