健康咨询描述: 个人从小是运动健将,打球长达10多年,跑步也一直佼佼者。一直持续到疫情开始。最近一年半久坐,几乎没有运动。经常出虚汗,房事不力,极其容易疲惫。经常撸管,平时就常有腰膝酸软疲惫的状态,性生活时期更是一会儿就大汗淋漓,腰部发凉,膝盖酸软。请问如何调理自己身体求助!
你好!上述症状表现考虑肾阴虚的可能,建议及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医生辩证后进行中医药调理,平时放松心情,保持稳定情绪,注意休息,适当节制性生活,积极锻炼,提高身体机能。
你好,这个情况主要考虑腰膝酸软,腰部发凉的问题,这个情况的话,考虑还是与肾虚有关系,建议可以去医院进一步检查看看,同时可以喝中药调理,中成药可以使用六味地黄丸滋阴补肾,同时适当注意休息,避免熬夜就可以。
对对,我还经常熬夜。一年有200天会熬夜。各种不良习惯导致现在的状态。好难过,从小打下的好身体素质基础,一年半都祸害完了
这个情况的话,需要避免熬夜就可以的,可以使用六味地黄丸的。
再给一些其他有好效果的建议呗。想快一些恢复好的状态。不熬夜和吃药都是现在就可以做到且一直坚持的。还有,需要多久我能恢复正常,不酸不痛,不出虚汗。。谢谢医生
这个情况,建议服用药物就可以的,可以先服用一月看看的。
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