健康咨询描述: 2019年过年的时候一直做剧烈运动,当时已经运动了十几天,左腿就开始了,先是膝盖里面只要一用力膝盖里面就痛,过了几天好了,然后膝盖窝往下一点点的肌肉就一直发酸,使不上力气,前脚掌只能稍微用点力,到现在差不多已经一年多了还是没有好,去医院拍核磁共振没有检查出来毛病,膝盖每次弯曲的时候都会弹响,还有每天膝盖都会感觉像错位一样,必须甩一下腿,骨头嘎嘣一声才好,长时间走路的话前脚掌和小腿酸的厉害,前两个月往发酸的肌肉上打了五针后,没有效果,反而脚趾的中指和无名指关节一直发酸。
手指肌肉发酸,膝盖还有弹响,考虑是缺钙或者是风湿性关节炎引起的,口服一些活血康,通过抗风除湿补钙的药物治疗,多吃一些含钙高的食物和水果,多吃一些有营养的食物,提高机体抵抗能力。
根据描述出现这种情况考虑和过度的运动滑膜炎有一定的关系,口服一些药物治疗,如伸筋丹胶囊,氯唑沙宗片,风湿马钱子片的,还可以贴一些药膏,都有一定的治疗和缓解作用。
病情分析:
偶然见到你这个病情,看到你说的嗯,膝关节核磁也没啥问题,那么你什么问题呢?我考虑的问题是膝关节,或者说胫腓骨的微小错位,那么你需要去运动康复科去看看,下面的自我治疗有助于你的恢复
指导意见:
给膝关节的螺旋归位地理,让你父母或者同学两个母指放在膝关节下面的凹线中,余指放在习惯节后后面,你坐在椅子上,扶着你同学或者父母的肩膀,赞起来,每天做三次就可以了
以上是对“小腿肌肉发酸膝盖还有弹响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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