用碟型枕睡醒后，脖子僵硬

女 | 27岁 2021-04-04 08:04:37 2人回复来自

健康咨询描述：用碟型枕睡觉，隔一段时间醒来脖子就会僵硬，换软枕头睡就舒服很多。但是软枕头隔一段时间也会不舒服，还要换过来。请问我这是颈椎病么？要用什么样的枕头睡觉啊

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2021-04-04 08:42:49 我要投诉

你的情况不考虑是颈椎病应该是枕头不对所致的。睡觉的枕头不要太高也不要太软高度是自己握空拳多高枕头就多高。平时应该减少低头活动。疼痛的话可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛。

2021-04-04 15:22 ask5127446407 追问

请问怎么选择枕头合适的高度呢？

2021-04-04 16:55医生回答：

自己握空拳多高枕头就多高。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2021-04-04 08:41:30 我要投诉

根据你的详细描述考虑为睡醒后脖子僵硬，一般考虑与枕头关系不是太大，平时是否有长时间低头，是否有头晕症状，建议注意休息，不要长时间低头睡觉，枕头不要太高，局部热敷颈椎部位，疼痛明显，建议做颈椎CT检查。

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