额头跟脖子起了些小红点

      考虑是轻度粉刺，建议近期饮食少吃油腻，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物及海鲜类食物，牛羊肉韭菜香菜等发物也尽量少吃。建议先观察几天如果加重，可以用va酸乳膏涂。
      

      对于您的症状，考虑到可能是毛囊炎，由于湿热体质，油性皮肤皮脂腺分泌油脂过多，堵塞毛囊所导致，因而出现红色丘疹症状。但具体情况需要通过检查才能确定，建议到医院皮肤科就诊。在生活上忌油腻，辛辣等食品，多吃一些水果蔬菜，增强体育锻炼。
      

      你的情况考虑是过敏引起的，首先要注意下饮食、环境、气候变化、药物及接触等影响。建议口服润燥止痒胶囊和维生素C，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性和生冷食物。
      
      以上是对“额头跟脖子起了些小红点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！