怎么去调理？月经不调
健康咨询描述： 这两个月在吃调月经的滋补药，吃了很容易上火，早上口苦但口不干，有时候牙龈还出血，不吃又不行。我该怎么办？
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有些补益作用的中药服用过多会导致上火，应适量。建议多吃蔬菜水果补充维生素，多一些喝水，可以喝一些蜂蜜，对排便也会有帮助，少吃辛辣寒凉刺激性食物，注意休息，避免劳累，放松心情。
这属于胃火旺盛吗？那我的滋补中药还能继续吃吗？
口苦可能与胃火重有关，少吃一些辛辣的食物，规律作息
吃夏桑菊效果大吗？
少食用一些辛辣油腻油炸食品，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少熬夜，效果会比较大
月经不调属于内分泌失调而导致的。所以说还是要进行调理的，那么滋补的药类，的确是容易上火，你可以用饮食上进行一下调理，比如说多吃一些苦味的食物，食品像苦瓜苦菜，甚至还可以喝一点苦茶。牙龈出血的情况，你可以经常口含复方氯己定漱口水含在口中3~5分钟，然后再脱掉，坚持7天的时间对口腔进行一个杀菌处置。
这是胃火旺吗，吃太多滋补中药了。
有胃火旺的因素，但有些时候也可能肝胆功能异常。
之前没这个现象的，那现在怎么办减量中药吗？
正常服用中药，然后用饮食来调理胃火的问题。就是多吃苦味的东西。比如说苦麦菜婆婆丁苦麻子苦瓜等等。
喝夏桑菊效果不大是吧？
夏桑菊的主要作用是清肝明目，疏风散热，用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛等。
疾病百科| 月经不调（别名：月经失调）
温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
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