30岁血糖高到13.1，血脂高10.7

      您好，那您的这种情况您是否有高血压的情况，高血糖高血脂了，没有什么特别快的方法，主要是你饮食习惯调理，注意控制饮食，量完加强锻炼，口服药物定期复查，这个血糖要注意适当的调整药物剂量或者是食物的用量，而且您血脂比较高容易造成动脉硬化的，一定要多锻炼

      指导意见：
      你好，如果两次抽血化验的血糖大于11.1mmol/l的话，就是可以诊断糖尿病的了，并且您的血脂（应该是甘油三酯吧？）也很高，不知道您的身高和体重情况。建议您到正规医院的内分泌科就诊，复查血糖，以及必要时查OGTT实验明确诊断，然后才是药物治疗。
      

      30岁的年纪，血糖13.1，血脂10.7，这种情况的确比较高，属于比较严重糖尿病，乳靡血症，想快速减低血糖，那就是强化胰岛素治疗，尽快把血糖降下来，然后在改为口服降血糖药物。血脂高，可以服用非诺贝特，或者阿托伐他汀钙片，少吃油腻，高热量食物，控制主食的摄入量，多运动，减肥。
      
      以上是对“30岁血糖高到13.1，血脂高10.7”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，血糖已经达到十几了，并且有血脂高这种情况，除了医生的要求应用药物治疗外，最好在饮食上也注意一下。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，进食低盐低脂低糖的食物，不要吃油炸烧烤油腻类的食物，多吃点含糖低的水果蔬菜，主食尽量以粗粮为主，少控制饮食，少量多餐。
      

      根据你描述的情况来看，如果你的这个血糖数值是空腹血糖的话，建议你最好是再查一个餐后两个小时的血糖，然后再复查一个空腹血糖，看看血糖的数值具体的高不高是糖尿病还是单纯的糖耐量异常。如果你是第1次检查血糖偏高的话，也可能与你前一天晚上吃了过多的含糖的食物有一定的关系。平时的话不要吃高糖高淀粉的食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，多运动。