纠结于往事，沉浸在其中无法自拔

      病情分析：
      目前就你提供的这份资料来说，确实发生了一些相应的问题，在里面给你的生活和精神状况造成一定的压力
      指导意见：
      以前也有过类似的这样的症状，或者问题，因为感冒等诱发因素出现了一些症状，反复还是要正规的药物治疗处理一下，包括一些中成药物，也可以选择
      

      病情分析：
      你好，单纯从这种情况描述并不能判断存在具体的器质性病变，但考虑是否存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰存在，也有一定的强迫思维，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大造成的影响！
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗！同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，淡化情绪！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于有抑郁症的病人，一般情况下，只要能够坚持配合医生的治疗方案，就不至于让疾病的症状复发
      指导意见：
      对于你目前的情况，最主要的考虑应该是疾病的症状，有复发的表现，所以这种情况最好还是要到正规医院的精神心理科去诊治，选择西药治疗，中医中药治疗相对来说效果是不理想的
      
      以上是对“纠结于往事，沉浸在其中无法自拔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你因为一次感冒，想起了以前得过抑郁症时间的经历，感觉兴趣降低，每天不受控制的回忆以前过去的事情无法自拔，看起来抑郁情绪比较明显。
      指导意见：
      你这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的，通常需要接受系统的心理疏导，抑郁严重时需要吃些药物调整，多和家人、朋友沟通交流，多运动，做一些感兴趣的事，转移注意力。
      

      病情分析：
      你总是纠结在往事当中，就很有可能会让自己的心态平静不下来，总是钻牛角尖，形成一种恶性的循环。
      指导意见：
      懂得自我控制，更重要的就是自我的疏导，让自己的情绪紧张和焦虑的释放，找一些自己喜欢的事情做多和朋友们交流和沟通，这样对你来说都是有帮助的。