我同时患有腰间盘突出和颈椎间盘突出。
健康咨询描述： 我同时患有腰间盘突出和颈椎间盘突出。，因为这俩病我得了抑郁症焦虑症，就是腿麻脚麻，胳膊麻手麻，都是轻度的突出，我该怎么办
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医生回复区
病情分析：
你患有轻度的腰间盘突出和颈椎间盘突出，这让你感觉很痛苦。长期的身体折磨让你得了焦虑症抑郁症，甚至感觉生不如死。
指导意见：
你有腰间盘和颈椎间盘突出，通常不能做剧烈运动，不能做过重的体力活，但是通过有效的治疗以及个人保健是能控制症状的。如果焦虑症抑郁症明显的话，需要坚持服用抗焦虑抗抑郁药治疗，并看心理医生，接受系统的心理疏导。
那我现在是不是应该先治疗颈腰间盘突出，治好了再治抑郁症。不除去病因我感觉，就算吃药也好不了
颈腰间盘突出是个慢性的治疗过程，只要不剧烈发展，慢慢就会转好。
颈腰间盘突出能不能治好？我这个都是轻度的，医生说不需要做手术，我也没有治疗过，如果去医院做理疗，可不可以治好？
轻度的颈肩腰椎间盘突出，比较适合接受理疗，正常情况下不建议手术治疗，保守治疗会比较好一些。
真的不想活了，医生你开导开导我，这么小就一身病了，还啥都没干呢，哎
谁都不希望自己身体出问题，但是有问题了还是要积极解决。
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病情分析：
父母爱自己的孩子，并不是希望他有多大的成就，而是希望他平平安安就好。你也是他们的希望。
指导意见：
1.可以试着踮脚站立，或者靠墙站立，对颈椎恢复有利;
2.在确保安全的前提下，试着倒退着走路。
3.做些自己喜欢的事，为自己定一些小目标，努力去实现它们。增加自己的价值感。
4.多跟家人，或者信任的朋友说说心里话，获得足够的情感支持。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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