你好,正常的月经期是暗红色不凝固的,量在20~60毫升左右,月经血是子宫内膜剥脱出血的,在月经期尽量注意保暖,避免受凉,多喝热水,不能吃辣的冷的冰的食物,保证充足的睡眠,不要熬夜。刚开始来月经血鲜红色是正常的。
来月经颜色鲜红是正常的,来月经月经量不超过80毫升是没有问题的,月经周期一般是23-35天的,经期一般是3-7天的,月经期要适当休息,避免重体力劳动,禁食凉饮
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