健康咨询描述: 心情压抑没有开心的时候,一点不顺就打、骂、砸,自卑,不愿接触人,仿佛人家都爱答不理我,心乱
病情分析:
我们作为一个成年人发生了一样的一些情绪上的问题,或者困惑都是正常可以理解的一件事情,每个人都会面临同样的问题,要处理
指导意见:
对于发生这样的问题的时候,我们要正确的理解适当的情绪反应和发泄,有利于问题的解决,但是不要对其他人或者,社会事物造成伤害或者影响
病情分析:
是想到了什么让自己有压抑的情绪呢?自己平时的想法是否偏消极负面呢?因为人的情绪是受想法影响的。
指导意见:
如果想法消极负面,那么情绪就会低落。所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面。去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
病情分析:
你好,看了你的描述想,首先你这样的心情可以理解,你可能本来就是一个脾气特别不好的人,而且很敏感。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在出现的症状我认为有点抑郁倾向了,而且你非常敏感,别人对你有一点点变化你就受不了了,这样肯定不行,不可能谁都顺着你的心思来啊,而且你是觉得这样,事实不一定是这样,所以你要积极克制不良情绪,调整自己的心态,干嘛不开开心心的过好每一天呢。
以上是对“一点不顺就暴跳如雷,成天想死”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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