建议平时养成良好的生活习惯,注意外阴的清洁卫生,阴道不能用水清洗和不能频繁刺激。阴道环境属于酸性的,有正常的菌群,如果频繁地进行清洗和刺激会导致阴道炎症的发生,引起菌群失调和紊乱。
单纯凭你这个描述不好确定的,建议你还是去医院的妇科找专业的医生检查一下,有舌头一样的东西,有可能是息肉的可能性大,另外平时注意保持外阴的清洁卫生,不要吃辛辣刺激性的食物!
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