指导意见:
孩子总是便秘和饮食结构不合理,缺乏运动,不良的排便习惯,都有关系,家长需要及时给孩子调整饮食,多给孩子吃蔬菜水果,多吃富含膳食纤维的食物,肥甘厚腻,不容易消化的食物不要吃。有时间还要多带孩子到户外活动,促进胃肠蠕动,利于消化。并且还要养成良好的排便习惯,定时蹲厕所。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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