健康咨询描述: 一周前做引体向上的时候发现次数比以前下降很多而且左手提不起之前提的起来的哑铃发现左手肌肉无法发力想问下这到底是什么原因以前右手和左手都可以做二十几下哑铃现在左手一下都做不了这是什么原因又该如何改善
根据你说的表现,这种情况肯定不是肩周炎,肩周炎多见于中老年,是一种肩关节老化退变的表现。你这种情况如果伴有锻炼时的疼痛,则很可能是肌肉拉伤,则需要休养一段时间让其恢复。如果没疼痛,则很可能是这一段时间锻炼较少,肌肉出现了萎缩,可以适当加强锻炼。
可是我前几天左手还能提十几次但是前天发现自己左手提不起一次
有可能去拉伤了,先休息几天看看怎么样
锻炼时候没感到疼痛只是酸麻而且这几日左手都是提不起来一下
先休息几天看看吧
你的这个情况可能是肌肉拉伤引起的,建议到医院做核磁共振检查。可给予局部喷云南白药气雾剂或涂独活止痛搽剂。口服活血止痛胶囊或云南白药胶囊。24小时内给予冰敷,24小时后热敷。
锻炼时候没感到疼痛只是酸麻而且这几日左手都是提不起来一下
酸痛是疼痛的一种。麻木可给予甲钴胺口服治疗。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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