一早起就心里难受烦躁
健康咨询描述： 每次早起太痛苦总是心里不舒服看这也烦看那也烦甚至于怀疑自己这个工作每天早起肯定坚持不下来感觉自己什么都不行
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早上起来以后经常出现了心里难受烦躁的地方，美人全忘了，考虑是肝火上炎或者是心火上炎的一种状态反应表现，根据您的情况最好到中医科辨证以后，采取饮食或者是针对性的中药进行辨证调整和治疗。
会是心里问题吗？看待事情总是很悲观
考虑有关系的最好到神经科检查一下。
好的谢谢医生
对于你这种情况来说，往往是因为生活或工作压力大，休息不好导致，但是也不能排除有心脏疾病的原因，所以说要及时去正规医院心内科就诊，排除心脏疾病外要注意休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，有助于改善症状。
怎样保持心情舒畅呢看待事情总是朝着悲观想
人为什么总向悲观的地方想，应该想好的事情在日常生活中，比如说晴天会比阴天多的。
根据你描述的情况来看，如果你的这个心情与你早起有一定的关系，还是要调整自己的心态，要学会顺其自然的生活，不要给自己太大的思想压力和负担，如果实在是起不来的话，那也可以给你的同事换一个班或者是换一下别的工作。
以上是对“一早起就心里难受烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎样调节心情呢看待事情总是很悲观
平时的话多与朋友家人沟通交流，放松心情，有时间的话多出去走一走，出去旅旅游。找点有意义的，喜欢做的事情来调整自己，转移自己注意力。
好的谢谢医生找点喜欢的事做
是的，让自己充实忙碌起来，让自己变得更好起来。
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