脂肪肝患者肥胖主要通过饮食以及运动来进行调理,平时应多吃新鲜的水果和蔬菜,避免摄入辛辣刺激油腻的食物。同时每天还应坚持进行半小时以上的有氧运动,加快体内的新陈代谢的速度,可以促进体内脂肪的燃烧。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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