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高血压怎么调理好？

保密 | 0个月 2021-04-06 19:18:55 1人回复来自

健康咨询描述：高血压怎么调理好？

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2021-04-06 19:45:54

你好，高血压患者在日常家庭生活中，应注意定期测量血压，养成良好的生活习惯，合理作息，劳逸结合，应该遵照医嘱，规范持续服药，不要擅自更换药物或停药，注意结合身体状况适当的运动锻炼，合理的安排膳食和排便，减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量小于6克，注意控制体重，不饮酒，不吸烟。

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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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