跳了六天绳以后散步就脚疼

      由于长时间不运动，那么偶尔运动就有可能出现不适的症状，所以你一定要适当，不要运动量过大。同时还要注意，你现在是否有拉伤，可以先休息一下，不要继续跳绳。

      你好，像你说的这种情况，应该是锻炼后肌肉拉伤或者是软组织有点损伤有关系。也有可能和你长期不运动有关系，这应该属于正常现象，你可以做一下局部热敷观察一下。如果疼痛严重，局部贴点止痛的药膏。
      

      如果经常不锻炼，现在剧烈运动当然会有脚痛或者是各个地方疼痛的现象，这是肌肉或者是韧带牵拉造成的，建议你注意休息观察一下看看，如果没有好转的话，再去医院检查就合理，另外我们活动的话要循序渐进。
      
      以上是对“跳了六天绳以后散步就脚疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！