高血压病属于慢性病,为心脑血管疾病危险因素,因此,需要做好管控,避免并发症。首先是低盐低脂饮食,养成良好的饮食和生活习惯,戒烟戒酒等等,定期复查肝肾功能。
指导意见:
您好:高血压与遗传、环境因素、生活习惯、吸烟喝酒、肥胖、长期精神紧张等有关,高血压高危人群要养成良好的生活饮食作息习惯,平日要吃低脂低脂的食物,不要熬夜,坚持锻炼,肥胖的话要减肥,保持正常体重,保持心情愉悦,定期体检。
指导意见:
可以多做一些体力劳动,但是不可以过重在自己的份力范围之内就可以,当然在这段期间一定要保持好的心态,而且多和朋友们聊天,这样也可以使心情放松能够缓解病情
以上是对“高血压高危人群干预措施有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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