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如何增强心肺功能

保密 | 0个月 2021-04-06 21:18:16 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 如何增强心肺功能

医生回复区

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2021-04-07 05:34:40 我要投诉

      为了增加心肺功能,可以选择有氧运动,如爬山游泳,慢跑要跟上节奏,充分锻炼心肺,提高身体素质。要多走路,跳绳也能坚持有效地改善心肺功能,因此说运动对心肺功能特别有效

谢锋艺
谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:34888
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2021-04-06 23:05:15

      提高心肺功能,可通过运动,像游泳,慢跑,快走都是比较合适的有氧运动,对改善呼吸肌,提高心肺功能有很大的帮助,另外可以通过饮食来改善,可以多进食新鲜的水果蔬菜。

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