健康咨询描述: 17周岁到19周岁两年没长高,现身高175,骨骺线是不是已经闭合?
一般在这个年龄段骨龄就已经闭合了,可以到医院测试一下骨龄,如果是没有闭合的情况,多吃一些含钙量高的食物,升高也是能够增长的,多喝点牛奶,喝点大骨汤之类的。
你好,根据你描述的情况,男19岁,身高175,两年没有长高了,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%,建议你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合.说明你的骨骼已经定型,基本上再不能长高。建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳跳,跳绳,等运动,就是要多吃一些富含蛋白质高的食物比如,牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等忌食辛辣生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食,尽量不吃甜食,零食和少喝碳酸饮料,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟到半小时以上,注意腹部保暖,避免熬夜,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
17岁后身高连续2年未增长,并且身高正常,提示骨骺骺板已经闭合。身高可以增长的前提是骨骺骺板未闭合,虽然青春期后期身高增长速度很慢,但只要骨骺骺板未闭合,身高就不会完全停止增长。
以上是对“17到19两年没长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的情况描述,19岁身高175cm,一个人的身高是受父母遗传基因和后天营养因素所影响的,你的情况考虑可能是骨垢线已经闭合了。
指导意见:
据你目前的情况,建议合理膳食,适当补充钙剂,出去多晒太阳促进钙的吸收,积极参加体育锻炼,增加机体抵抗力,多吃水果蔬菜,免食生冷辛辣刺激性食物。
要不要去医院拍个片看一下骨骺线?
建议去医院拍片检查看骨垢线是否已经闭合。
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