健康咨询描述: 36岁,女性。近三周感觉腰腿部略有不适,情况加重的次日去做了ct,显示L5-s1腰椎间盘突出。医生开了药,这两天在家卧床。咨询这样的情况,可以如何保守治疗?日常生活饮食上需要注意哪些,可有适合做的动作或运动?
根据你的详细描述,考虑为腰椎间盘突出,腿疼建议腰椎间盘突出发作急性期,建议卧硬板床床休息4周,平时注意腰椎部位保暖,一般考虑卧床休息观察看看,如果症状没有缓解,就去医院理疗科按摩正骨治疗
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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