生完宝宝之后如果奶水比较少,这种情况可以适量的多喝汤类,多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤,这些汤类能够促进乳汁的分泌,能够提高乳汁的营养成分,促进宝宝的生长。在熬汤的时候,也可以适量的加点中药,如通草、王不留行、大枣、枸杞这一类的药材。
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