你好,根据你说的这个情况。青春期的高血压大多数是暂时性的,平时没有明显的症状表现,只有在运动量加大或者是过度的劳累的时候,才表现出轻微的头晕乏力等情况。一般是由于劳累,情绪紧张,植物神经功能调节不平衡产生的或者是内分泌激素分泌的原因产生的。一般不进行药物的干预。需要进行良好的健康生活方式,保持良好的心情。避免熬夜劳累等情况的发生。这就是低盐低脂肪饮食,多吃新鲜的蔬菜水果以及牛奶蘑菇等食品。戒烟戒酒,再就是每天坚持体育锻炼。阅读量不宜过大。希望我的解释你能够满意。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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