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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
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2021-04-07 16:19:33
你好，很高兴为你解答！备孕期间需要女性保持良好的心态、健康的体魄，同时机体没有疾病，还要保证营养的摄入和充足的睡眠。而跳绳只是运动的一种，没有跳绳的正确时间，可以根据自己的情况来选择。
运动可以在室内进行，也可以在室外进行，方便的时候可以在早晨进行，也可以在中午或者是晚上进行，这些没有具体的要求，要量力而行。女性保持良好的心态也是备孕中非常关键的，因为心态好常常不影响卵巢功能，而过于焦虑、紧张会造成排卵的异常。同时要避免服用药物，要将机体的疾病治愈或调整到最好，这些都是备孕所要求的。
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