胃消化不良怎么办？

      可通饮食，健康习习惯规律，加强体育锻炼等方面来挑理胃肠。33要按时吃，不要吃得过饱，少食多餐，并且吃饭的时间要细嚼慢咽，避免边走边吃饭的习惯来给胃肠带来负担。常吃水果和暖喂饱喂的食物。
      

      患者最好先减少自己的食量，不要吃的过于油腻，最好吃半流质，清淡的食物，容易消化，不会加重胃肠道的负担，可以适当食用酸奶，其中含有益生菌，可以调节胃肠道的功能，同时您可以顺时针按摩自己的腹部，促进胃肠道蠕动
      

      胃出现消化不良时，要注意养胃：规律饮食，勿过饥过饱，戒酒，少吃辛辣刺激食物，少吃产气食物及不易消化的食物，缓解压力，保持心情愉悦，如若症状持续不缓解，可以辅助用点促胃肠动力的药物。
      
      以上是对“胃消化不良怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！