健康咨询描述: 任何事情只要时间一长我就会烦躁不耐,想发脾气又不想对其他人发作,也不想让别人知道,一到中午就感到压抑,没有理由的烦躁,和任何人都感觉不到亲密
青春期青少年往往存在一定的心理问题或者情绪问题,例如心烦情绪不稳定。大多与精神心理因素或者与个性、生理因素有关。需要调整心态,凡事需要顺其自然,及时化解压力和不良情绪,严重者需要一定的心理治疗等
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,可能是自己青春发育时期情绪改变以及学习压力导致心理问题的。
指导意见:
首先应该学会调节自己心态,多户外参加集体活动,把心里面压抑事情全部释放出来告诉自己父母,应该有自信心和勇气,勇敢去面对现实,希望父母可以给自己多一些关心和帮助,陪伴自己共同去医院心理科咨询就诊。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,在特定的时间出现不良情绪,也与你在特定的时间存在一定的事物刺激,强迫思维,有一定的联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过渡,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决问题!同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,出现不良情绪时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力都有助于状态的好转!
以上是对“非常容易烦躁没有耐心,又不想对其他人发作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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