就想睡觉

      病情分析：
      22岁的女生经常感觉想睡觉，每天睡觉超过9个小时，中午午休还是感觉很困，这种情况是和季节有关系的。
      指导意见：
      春天天气逐渐转暖，人一般会出现容易发困的情况，古诗说春眠不觉晓就是这个意思。这种情况是可以逐渐调整的，也就是说要养成有规律的饮食睡眠习惯最好，坚持多运动。如果你能每天坚持运动，这种瞌睡的情况就会越来越少。

      病情分析：
      通过您的描述，您目前这种状况最主要的还是特别的困，想睡觉，这跟很多原因有关，一是睡眠质量差，虽然睡的这么多，但是不解乏，二是有情绪问题，或者精神方面的问题，让自己总是特别困，三是一种防御，通过睡觉来，来回避逃避一些事情，第四是有躯体疾病导致的嗜睡
      指导意见：
      所以您这个情况，建议你根据原因找找自己到底是哪方面的问题？季节性的过敏可能在服用抗过敏的药物的时候会有些困，但现在才刚4月份

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，22岁女生每天睡觉超过九小时，中午还休息，但是一直想睡觉，首先考虑气血虚，身体亚健康状态。
      指导意见：
      建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，养成早睡早起的习惯，多户外参加集体性活动，每天坚持进行户外体育活动增强身体抵抗力，合理膳食营养平衡，每天保持乐观心态，必要时到正规医院进行常规检查观察。
      以上是对“就想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！