健康咨询描述: 夜里十一点吃饭好吗?
情况当然是不好的,因为夜间的时候胃肠道的蠕动速度是非常缓慢的,如果这个时候吃饭很容易导致患者不容易消化,导致脂肪堆积,从而使患者体重增加了,所以个人建议最好在5:00~7:00的这个时间段进餐才可以的。
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