怎么让小腿血液循环加快？

      你好，小腿有过外伤的情况。发病时间短，现在还没拆线，又出现了下肢的肿胀。走不了路。现在病情时间还短。需要好好休息，也不能着急活动，否则会加重肿胀。平时垫高下肢促进自身回流。神经肌肉血管的修复需要有一个过程。多吃些蔬菜水果等富含维生素的食物，另外增加一些蛋白质类的食物，可以促进修复。
      

      建议可以抬高小腿，血液回流快减轻肿胀。同时也可以通过按摩，热敷的方式来促进血液循，同时也可以服用活血化瘀，消肿止痛的药物来进行治疗。建议平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。