听说人睡着之后会净化大脑，排除脑中的污垢

      病情分析：
      你吃的是精神科的抗精神病药和助眠药，现在你突然停药之后就睡不着觉，这种情况是突然停药造成的药物戒断反应。
      指导意见：
      精神科的药物是不能突然停药的，症状好转后要在医生的指导下逐渐减量直至停药，这样可以减少药物戒断副反应。患者不能自行选择停药，要在医生的指导下用药。

      病情分析：
      根据你的描述，如果你的身体症状是在停药之后出现的，那么多考虑是出现了药物的戒断反应。
      指导意见：
      你所说的这种情况不能单纯考虑哪一种对于大脑的影响小，如果确实需要服用药物治疗，是不应该私自停药的，这可能会导致病情反复或出现副作用反应。建议你去医院复诊，在主治医生的指导下对药物进行合理的调整。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你服用药物停药或出现了睡眠障碍的现象，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院进行复查，服用药物一定要遵医嘱，不要私自停药或减量，避免出现病情变化，同时一定要配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，减轻压力，精神放松。
      
      以上是对“听说人睡着之后会净化大脑，排除脑中的污垢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！