打呼噜大部分是因为呼吸不顺畅所导致,而肥胖的人更容易出现打鼾的现象,建议先到医院进行一个详细的检查,看是否存在扁桃体肥大,平时尽量选择侧卧的睡姿,可以减轻打鼾的症状,睡觉前可以喝一杯水,缓解咽喉干燥。
病情分析:打呼噜是一个比较常见的临床症状,一般不需要特殊治疗,如果担心,建议你在晚上睡觉的时候枕头不要太高了,其次,建议你去医院检查鼻咽部,看看鼻中隔会咽部是否有肥大的问题。
你好:打鼾可能与睡眠姿势不当、枕头比较高等有关系的,也可能与比较胖有关系的,这个需要结合实际情况进行分析的,去医院行睡眠呼吸监测,看看有没有睡眠呼吸暂停低通气综合征,明确原因,医生会根据你的具体情况进行解释指导治疗的。平时生活饮食规律,合理平衡饮食,加强运动锻炼增强体质,忌烟酒,控制体重,注意睡眠姿势及枕头位置等(侧卧、枕头高低适中等),养成良好的生活饮食习惯,有利于身体健康和疾病防治的。
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