临床上高血压,在生活上首先要注意低盐低蛋白饮食,同时注意,尽量避免浓茶,酒精咖啡的摄入保持情绪稳定,第二方面就是要规范化的应用药物,定期的上医院进行体检,要将血压控制达标
指导意见:
一是限盐,减少盐的摄入量,避免高胆固醇、高脂肪食物。二是.注意休息,保持充足的睡眠。三是多运动,多点锻炼增强身体素质。四是要按照医生的医嘱,按时服用药物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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