人流之后要从饮食和习惯上进行多注意,要一个月之内禁止同房,要多休息,要避免洗冷水澡避免使用凉水要注意保暖,饮食上要多吃一些有营养的食物,比如鸡蛋牛奶,瘦肉等,要禁止食用辛辣刺激饮食,禁止使用活血的食物禁止使用发性的食物,比如海鲜一类的。禁止使用过凉过硬的食物。
人流后两周之内注意不要沾凉水,不要吃凉东西,尤其不要吃从冰箱拿的凉东西,不要吃冷饮及辛辣刺激性的东西,其他都可以,水果啦,其他蔬菜啦,肉啦都可以吃,两周以后恢复正常饮食。
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