咨询保健品类型使用情况

男 | 70岁悬赏2个健康币 2021-04-08 23:38:42 3人回复来自

健康咨询描述：七十岁以上老人建议吃什么类型保健品，比如钙片？维生素？维骨力？鱼油同时吃好几种会不会加重肝脏负担，建议吃什么比较好

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2021-04-09 00:04:21 我要投诉

关键是要加强营养，增加户外活动的时间，采取少量多餐，清淡消化饮食，晚上睡觉前多喝点牛奶，口服点多维片，或者是钙加锌口服液都是可以的，给老人买点补钙的，或者是一些营养品就可以

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2021-04-08 23:43:33 我要投诉

你好，老年人，骨质疏松，应该补充钙剂，适量多喝奶粉，因为奶粉含钙量高。可以口服维生素类保健品。建议每一类选择一种药口服，否则会有副作用，加重肝脏负担。

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2021-04-08 23:45:28 我要投诉

      老年人如果胃肠道功能比较好，平时饮食比较均衡，肉蛋奶水果都吃，一般不必吃保健品，如果每天喝奶量不够，可以适当补充钙片，注意多做户外活动，吃的食物应注意好消化。

      以上是对“咨询保健品类型使用情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！