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2021-04-09 08:10:43 我要投诉
指导意见：
你好，月经期间吃红薯可以补充能量。红薯含有较高的糖分、纤维、维生素等，可抑制胆固醇，保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩。在月经期食用，可以有效缓解便秘的发生。
2021-04-09 07:38:42 我要投诉
月经期间建议多吃红薯，红薯含有大量维生素，可以补充足够的能量，同时也有利于排便。月经期间禁止进食生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻性的食物。多进高蛋白饮食，增强体质提高自身免疫力。
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